Psyllium (ljuske indijskog trputca)
Prirodni izvor vlakana koji se često koristi kao dio rutine prije obroka, za osjećaj sitosti i bolju kontrolu apetita.
Jednostavna vlakna za jači osjećaj sitosti i svjesniji obrok.
🌿 Vlakna
🕒 Prije obroka
🍽️ Sitost / porcije
11,55 EUR
Nema na stanju
---
**NAPOMENA***
Ovo nije medicinski proizvod niti zamjena za terapiju.
Ako imaš zdravstveno stanje ili koristiš terapiju, prije upotrebe se posavjetuj sa stručnim licem.
glukoza.me
Brzi vodič za ovaj proizvod
Zašto je ovdje
Psyllium je jedan od najjednostavnijih i najbezbjednijih načina da povećaš unos vlakana u ishrani.
Na glukoza.me je jer se prirodno uklapa u priču o glukozi, apetitu i svjesnijem jedenju, bez agresivnih tvrdnji i bez komplikacija.
Ovo nije “čudo-proizvod”, već alat koji ima smisla kada se koristi uz prave navike.
Kome ima smisla
- Ako želiš jači osjećaj sitosti prije obroka.
- Ako ti se često dešava da pojedeš više nego što si planirao.
- Ako radiš low-carb ili IR-friendly stil ishrane.
- Ako želiš jednostavan način da povećaš unos vlakana.
Kome nema potrebe
- Ako već unosiš dovoljno vlakana kroz ishranu.
- Ako imaš osjetljiv digestivni sistem i vlakna ti ne prijaju.
- Ako očekuješ brz efekat bez prilagođavanja ishrane i tempa jedenja.
Kako se koristi
Najčešće se koristi prije obroka, pomiješan sa vodom.
Kreni sa manjom količinom i postepeno vidi kako ti prija.
Uvijek uzimaj uz dovoljno tečnosti.
Nema potrebe za stalnim korišćenjem — može se koristiti u periodima.
Rutine i recepti
Uskoro: rutine i recepti vezani za ovaj proizvod.